湖南日报•新湖南客户端5月10日讯（通讯员 桂巧艳）5月9日，祁阳一中1400余名高三学生在体育馆聆听了共青团湖南省委特聘青少年心理专家、湖南青年心理协会副秘书长、湖南师大心灵成长导师团队副秘书长朱志伟的高考减压讲座。
朱志伟以“绽放生命的光芒•管好压力，激发动力”为主题，从“为什么会有考试发挥失常的现象”引入，利用大量的科研数据、心理学经典案例、身边的典型事例，结合“抓和逃”“测测你的压力”等活动，从“动静结合，调节压力；自我对话，应对压力；对外求援，缓解压力；行动起来，解决问题”四个方面系统介绍了管理压力的有效方法。
现场还进行了减压、释压小游戏，有效传递了“专注于当下很重要”“引发人的情绪和行为的不是事件本身，而是人的信念系统，是你对事件的看法”等观点。“讲座有效、有料、有味。”参与听讲的学生如是感叹。
