相信自己，收获高考
祁阳一中高三女生生理心理健康讲座
陈素珍 唐兰兰
随着高考的临近，祁阳一中高考保驾护航工作全面启动。为了促进我校高三女生身心健康，缓解大家考前心理压力，引导和帮助大家调整心态，从容、自信地面对高考，2020年5月26日下午，在学校体艺馆二楼举办祁阳一中2020年上期高三女生生理心理健康讲座。参加本次讲座的有祁阳妇幼保健院朱秋田主任，学校女工主任唐兰兰，知心姐姐云云姐，倩倩姐，梦梦姐和田田姐。
首先，祁阳一中女工委诚邀妇幼保健院朱秋田主任为高三女生进行女生健康知识方面的专题讲座。朱主任结合高中女生月经及月经期的临床表现，月经周期的调节，月经期卫生保健，高考时饮食起居注意点等方面进行了深入细致地讲解。朱主任的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，增强了高三女生自我保健意识。
接下来，学校女工主任唐兰兰，也就是学生熟知的兰兰姐为高三女生从一张一弛，调整心态；生命在于运动，运动是思维之母；合理调整作息时间；保证生活的营养；营造干净整洁的学习环境五个方面作高考考前专题指导。通过活动，迅速让学生暂时放下学习的包袱，让学生们积极参与，释放压力。整个现场气氛活跃，充满着温馨和感动。
整场讲座多次引得全场热烈掌声，为正在紧张复习备考的高三女生带来春风般的温暖。讲座结束后，学生们纷纷表示这是一场“及时雨”，她们会积极行动起来，配合学校，进一步增强自我保健意识，懂得自知、自尊、自爱、自律，做有魅力的女生，让自己青春无悔，让一中校园更加风清气正，同时，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中去，愉快地学习，幸福地生活，从容、自信地面对高考。
