阳光自信，从容上阵，收获高考
祁阳一中高三女生生理心理健康讲座
陈素珍、桂爱民、唐兰兰
校园四月，草长莺飞，祁阳一中校园散发着勃勃生机。随着高考的临近，祁阳一中高考保驾护航工作全面启动，学校女工委为了让高三女生正确认识青春期生理和心理特点，促进身心健康，调整好心态，笑迎高考。2019年4月19日下午，高三全体女生齐聚体艺馆，认真学习学校为她们精心组织的考前身心健康讲座。
此次讲座学校高度重视，学校女工委和高三年级部精心组织谋划。
讲座分为两个部分。首先，特邀专家——祁阳妇幼保健院主任朱秋田医生分析了女生青春期的生理变化特点，并从饮食、生理、心态、备考期间的卫生保健等多方面给学生做了精心指导，提出了许多实用性建议。朱主任细心而温暖有爱的分享，让同学们意识到正确认识生理特征，做好生理保健的重要性。
接下来，我校女工主任唐兰兰以“绽放最美的青春”为主题，以贴近高三女生实际情况的讲座内容，从一张一弛，调整心态；生命在于运动，运动是思维之母；合理调整作息时间；保证生活的营养；营造干净整洁的学习环境五个方面，引导学生学会相信自己，带动学生一起参与其中，现场气氛活跃，同学们以快乐的笑声和热烈的掌声舒缓了紧张的情绪，释放压力，树立“自信、自强、自立”的积极信念。
此次讲座紧紧围绕生理和心理健康两个主题。整个讲座多次引得全场热烈掌声，为正在紧张复习备考的高三女生带来春风般的温暖，使她们更加坚强、更加自信地去备战高考，面对高考。相信2019届的明天会更辉煌，2019年的一中会更灿烂。
